dieta del gerber

160 cal. por frasco.

• mañana

1 gerber de fruta...pera=120cal.

• colacion

1/2 gerber de durazno= 80cal.

• comida

1 gerber de frtas mixtas=75cal.

• colacion

1/2 gerber de durazno=80cal.

• cena

1/2 manzana 

total= 395

puedes bajar 5 kilos