Me encontre con esta dieta es para bajar un kilo en un dia pero creo que la  alargare una semana tengo que desintoxicarme despues de estar 2 dias sin ana y mia:
desayuno: 1 vaso de agua de (sandia, melon o papaya)
almuerzo: 1 taza de cereal con leche y un plato de lechuga con tomate
cena: 2 tazas de te rojo y un platano

mi nueva dieta

• DESAYUNO: 1 cucharada y media de leche desnatada en polvo, disuelta en agua, café o té.

• COMIDA: ensalada verde o ensalda de frutas mixtas
• Cena: 1 vaso de agua

La ultima gota que derramo el vaso

Ultimamente no han sido buenos dias, entre en un trance de depresion seguido por una infeccion en el ojo derecho, pero hoy fue la gota que derramo el vaso, en julio comence ha andar con un chico que es del mismo lugar que yo pero lo conoci por el facebook gracias a una amiga (quien le dare el nombre de diana, empezamos andar y todo era muy lindo pero recuerdo que un dia ibamos a salir y un dia antes me mando mensajes del celular de mi amiga y me dijo que talvez no iba a poder llegar a causa del trabajo, en realidad no me enoje, hasta que me dijo pero mira ve a la casa de Diana pero talvez no llegue, y si me enfade con el por que le marque al cellar y contesto ella y le dije k me lo pasara y apago el celular luego volvi a markar i me lo paso i me dijo como estas i ya empezamos hablar pero derrepente se fue y me la paso a ella, asi que en fin yo le mande un mensaje diciendole k komo amigos, pero al dia siguiente hablamos bien y volvimos, a los dos dias me mando un mensaje en el facebook diciendome que teniamos que hablar y ps cortamos porque queria andar con otra chava pero enrealidad ya estaba enamorada, sus palabras me envolvian, recuerdo que no hable con el por casi una semana hasta que el me hablo yo estaba en proceso de olvidarlo pero nos dijimos tantas cosas que me volvieron a enamorar y hace poco me entere que andaba con Diana.
Ahora vuelvo al dia de hoy, estaba emocionada por que venia un nuevo semestre y ps habia bajado de peso  y parecia que habia amanecido feliz y si me toco en el salon con las niñas que me llevo mejor pero resulta que quede en el mismo salon que Diana y su mejor amiga pero alo que voy es que empezabamos hablar y me decia: -Hay es que mi novio me llevo al centro, hayt es que mi novio...pero lo que mas me molesto fue que me dijo: -todavia te gusta??
Yo le dije: - No, ya es tiempo pasado. (Aunque claro por dentro estaba toda nerviosa) y me salio con que: -No volverias con el??, ni por que yo te lo pidiera?? es qeu tengo un plan.
Y claro cuando le pregunte cual era su plan se nego a decirmelo, pero eso si mi decision es NO, no soy capaz de causarle daño...

thinspoo

dieta del gerber

160 cal. por frasco.

• mañana

1 gerber de fruta...pera=120cal.

• colacion

1/2 gerber de durazno= 80cal.

• comida

1 gerber de frtas mixtas=75cal.

• colacion

1/2 gerber de durazno=80cal.

• cena

1/2 manzana 

total= 395

puedes bajar 5 kilos

¿Acaso que es apoyo?

No se si hice bien o mal, pero cuando empeze con mi trastorno fue en Julio y en Abril una amiga hablo conmigo y me llevo al psicologo de la escuela, yo ya estaba segura que lo que queria en realidad era salir porque ya empezaba a tener consecuencias. Entre y hable con la psicologa le dije que mi mamá y mi hermana ya casi estaban enteredas de mi problema, ella me dijo que lo mejor era hablar con mis papás. Mas yo no estaba segura ya que apesar de que mi padre es medico es muy cerrado con sus hijos. Hable con mis padres yo primero y me diereon una regañada que por que yo me lo habia buscado y no se que mas...Llego el día de la cita con la psicologa, parecian la familia perfecta que me iba apoyar y yo me lo creí en ese entonces algo me decia que aunque estuviera llenita podia salir adelante, pero saliendo de con la psicologa me fue muy mal, recuerdo que mi papá dijo hasta de que se iba a morir la pobre, y a mi me dijo algunas cosas como:
-"como es posible que confie en alguien desconocido, que como diablos me habia metido en esto, que yo tenia la culpa, que hasta el descaro de robarle diureticos y laxabtes tuve"
Asi paso el tiempo y en vez de mejorar empeze a empeorar.
Hace dias empeze empece con medicamento que me debilitaba mas de lo normal, y hoy este maldito dia, en la mañana recuerdo que tenia mucho sueño y empezo empezo mi papá como siempre:
-"Es por que no comes, eres una pendeja, me tienes arta" y sobre todos "te voy a internar".
Y asi paso todo el dia, y lo peor es que me dio hambre asi que compre una gordita y le di la mitad a unas amigas y yo me comi la desdebrada de adentro y tire ka tortilla, en eso sentí una culpa y un asco, ya tenia dias que no comia, fui por otras amigas a que me acompañaran al baño ya que para estos dias ya me vigilan y dos de mis amigas una de ellas acaba de salir de anorexia y otra entro en bulimia nerviosa, el chiste fue que me meti al baño y ellas dos me escucharon vomitar y tambien mi mejor amiga, senti una verguenza terrible que invadia mi cuerpo, hable con ellas y me perdonaron pero me convencieron que tenia que ayudarme.
Ya estaba convencida llegue a mi cas y me trataron como si la anorexia y la bulimia fueran no se pecado, mi mamá hasta se rio por que me dijo que me iban a internar y mi papa al inyectarme me clavo la aguja, al pesarme pesaba 63.900 y mas problema hubo hasta hierro me hicieron tomar, pero ya lo vomite...
Ahora mi conclusion es............NUNCA DEBI HABER PEDIDO AYUDA....ME HUBIERA HUNDIDO SOLA.